小心三手烟！残留物最长可达数月，同样能致癌

2022年5月31日，是第35个世界无烟日。今年世界无烟日的主题是“烟草:对我们环境的威胁”。世界卫生组织关注二手烟和三手烟的危害。相信大家都很熟悉手烟的危害，但是你知道二手烟的危害吗？你知道三手烟的概念吗？湖南省卫生健康委员会健康教育宣传中心邀请湖南省肿瘤医院胸科副主任张教授进行权威解答。

相信大家都很熟悉一手烟的危害，但是你知道吗，即使你不抽烟，即使室内没有人抽烟，你仍然有可能接触到二手烟和三手烟。今年世界无烟日的主题是“减少烟草对环境的威胁”。在此，我呼吁禁烟，减少烟草对室内环境的威胁，让我们可以自由呼吸，无忧无虑。

1.知道二手烟和三手烟。

二手烟和三手烟是最主要的室内环境污染物。二手烟含有焦油、尼古丁、悬浮颗粒物、PM2.5等4000多种有害化学物质和数十种致癌物质。“三手烟”这个概念可能大家都不熟悉。什么是三手烟？相信你有过这样的经历。走进电影院、KTV或者酒店包厢，明明没有人抽烟，却能闻到浓重的烟味。这其实是因为三手烟。毫不夸张地说，几乎每个人都接触过三手烟。吸烟者吸烟后，烟雾中有害物质的尘粒会残留在吸烟者的衣服、体表和周围环境的物体表面，如墙壁、地毯、家具等。这是三手烟。

2.二手烟和癌症。

世界卫生组织指出，短期接触二手烟会导致大量致癌物质破坏支气管上皮细胞的DNA。长期接触二手烟会增加30%的肺癌风险。接触二手烟的时间越长，吸入浓度越大，患肺癌的风险也越大。二手烟还会显著增加口腔癌、鼻咽癌、乳腺癌、消化系统恶性肿瘤和儿童恶性肿瘤的风险。而且二手烟也没有所谓的安全浓度范围。

3.三手烟和癌症。

研究人员发现，三手烟残留物可以存在几天、几周甚至几个月。手烟中的有毒成分包括高度致癌的化合物，如氢氰酸、丁烷、甲苯、砷和铅。随着时间的推移，三手烟会重新释放到空气中，发生氧化反应，甚至形成毒性更大的二次污染物。比如尼古丁，表面附着性强，与空气中的亚硝酸发生化学反应，生成亚硝胺，具有很强的致癌性。这些致癌物质一旦进入体内，会造成基因链断裂、碱基氧化、基因突变，是导致癌症的重要原因。研究表明，健康的非吸烟者在接触三手烟仅三个小时后，鼻腔上皮细胞的基因表达就会发生显著变化。三手烟可以激活与氧化应激有关的生物途径，导致DNA损伤，并可能导致癌症。

吸烟不仅危害自己的健康，也危害他人的健康，而且这种危害在香烟熄灭后还会长期存在。杜绝二手烟、三手烟，归根结底还是要严格控制吸烟，禁止室内吸烟。让我们共同努力，创造一个无烟健康的环境，以清新室内环境，自由呼吸，减少烟草对室内环境的威胁。